Якщо малюкові місяць, то в більшості випадків подібний плач є наслідком фізіологічного дискомфорту. Він може бути результатом коліків, наявності переповненого підгузника, сильного почуття голоду. У малюків постарше — відповідна реакція на введення нового прикорму, результат прорізування зубів. Також всьому виною може бути зниження або зростання температури тіла.

1. Наявність простудного захворювання. Якщо Ви помічаєте, що малюк плаче крізь сон, помацайте його чоло, можливо, у дитини підвищилася температура, в організмі йде запальний процес.
2. Кольки. У дітей до трьох місяців, особливо у хлопчиків, це звичне явище (виникає через фізіологічних особливостей організму). Але також вони можуть виникати на тлі підвищеної жирності материнського молока, споживання невідповідної суміші або індивідуальних проблем з процесом травлення. Якщо дитину часто турбують коліки, він сильно плаче уві сні, то варто проконсультуватися з педіатром.
3. Плакати, не відкриваючи очей, може малюк, який злякався маминого відсутності. Особливо, якщо, коли засинав, вона була поруч. Самі гіркі сльози будуть в ситуації, якщо карапуз якийсь час спить з батьками, а потім його несподівано привчають спати в ліжечку.
4. Прорізування зубів. Дана причина в середньому може виникнути у дітей, починаючи з чотирьох місяців. Варто бути готовим до того, що малюк буде не тільки плакати уві сні, але і не виключене зростання температури, проблеми з апетитом.
5. Причина на голод — знайома всім сім’ям, які дотримуються певного режиму в процесі годування. Якщо мама прикладає дитину до грудей на вимогу, малюк має більш спокійний сон.
6. Якщо карапуз спить в дуже задушливому, спекотному приміщенні, він однозначно відчуває дискомфорт, не відкриваючи очей, починає плакати, вказуючи на те, що йому щось не подобається.

Старше року

Фізична або емоційна перевтома може призвести до плачу уві сні

Коли дитині рік , він стає дорослішою, емоційніше. Чим старше дитина, тим причини плачу уві сні все більш різноманітні.

1. Наслідок переїдання, неправильного прийому їжі. Коли дитині 2 роки, його раціон стає більш-менш схожим на батьківський. У цей час важливо стежити, щоб малюк не вживав важкі продукти на ніч, не їв смажене і жирне, останній прийом їжі був за кілька годин до відходу до сну. Також варто знати, що неприпустимо починати знайомство з новою їжею у вечірній час, так як можлива нестандартна реакція на новий продукт з подальшими проявами уві сні.
2. Наслідки фізичного або емоційного перевтоми. Якщо дитина в другій половині дня веде активну діяльність, веселитися, бігає, стрибає, або малюк в 3 роки показує свій характер, влаштовуючи істерики батькам, намагаючись довести свою самостійність (вікова криза), то його емоційний фон дещо змінюється, даючи свої наслідки в нічний час доби. Теж може спостерігатися в ситуації, коли дитина безпосередньо перед сном грає в комп’ютерні ігри або дивиться фільми, що викликають бурхливі емоції.
3. Поганий клімат в родині. Якщо в квартирі постійно чути скандали, малюк стає свідком батьківських сварок, він постійно знаходиться в нервовому напруженні, відчуває зайве занепокоєння і тривогу. Якщо дитину протягом дня лають батьки, він також отримує негативні емоції, переживає, що позначається на його нічному відпочинку.
4. Наявність будь-якої болю в організмі також може впливати на те, що у малюка буде відсутній нормальний сон . Добре, якщо дитина достатньо доросла і може сам сказати, в чому причина його нездужання.
5. Страх спати в темному приміщенні.

Що робити

1. Якщо всьому виною наявність простудного захворювання, зверніться до лікаря. Залежно від того, що саме залучено в захворювання, фахівець призначить краплі в ніс, або в вуха, сироп.
2. Якщо у дитини коліки, краще звернутися до педіатра, який розповість, що можна використовувати теплу пелюшку або притискати карапуза животиком до себе, залишаючи його у вертикальному положенні, використовувати укропную воду або ж застосовувати медикаменти, наприклад, Еспумізан для того, щоб полегшити стан малюка.
3. Якщо у карапуза прорізуються зуби, можна придбати спеціальний гель для змазування ясен , що володіє заспокійливо м, знеболюючим ефектом. Але краще перед тим, як його купувати, порадитися з педіатром.
4. Якщо розумієте, що в кімнаті недостатня температура або вологість, то все регулюється за допомогою обігрівача або провітрювання, підвищувати вологість в приміщенні можна за допомогою зволожувача або, розвішуючи мокрі пелюшки.
5. Якщо розумієте, що всьому провиною те, що дитина переїдає, то проаналізуйте, як він харчується, чим саме Ви його годуєте, о котрій останній прийом їжі. Пам’ятайте, що дітям не варто давати жирну, смажену, гостру їжу.
6. Якщо Ваш випадок — це зайва активність перед сном, перегляд телевізора або гра на планшеті, то замініть ці дії спокійними іграми в колі сім’ї, або вечірньої спокійною прогулянкою на свіжому повітрі.
7. Якщо дитину лякає темрява, то придбайте нічник, не смійтеся над його страхом, не намагайтеся насильно привчити спати при вимкненому світлі.

Запобіжні заходи

Дотримуйтесь певні правила, які дозволять мінімізувати ризик возникно ення нічного плачу у дитини.

1. Сплануйте денний розпорядок для свого малюка, дотримуйтеся його. Бажано, щоб дитина лягала спати в один і той же час, то ж стосується і прийомів їжі.
2. Щодня вирушайте на прогулянку на свіже повітря. Навіть якщо на вулиці погана погода або холодно, потрібно хоча б на півгодини вибиратися з квартири.
3. Звертайте увагу на температуру і вологість повітря в приміщенні, в якому спить малюк. Намагайтеся провітрювати кімнату, коли в ній немає карапуза, щоб заходив свіже повітря.
4. Постарайтеся відразу привчати дитину спати в своєму ліжечку, щоб він не звикав до постійного суспільству мами.
5. Слідкуйте за тим , щоб у малюка не було надлишку денного сну, інакше це може вплинути на сон вночі або на вибивання з біоритмів.
6. Введіть ритуал. Нехай перед сном малюк приймає водні процедури. Дуже добре, якщо в воду буде додаватися відвар м’яти або ромашки, так як вони заспокійливим чином впливають на карапуза.
7. Оптимізуйте час годування дитини вночі. Малюків до трьох місяців можна годувати двічі за ніч, від трьох до шести — раз.
8. Слідкуйте за тим, щоб у крихти була хороша ліжко, дитині спалося комфортно. Також перевіряйте його підгузник, щоб він не був переповнений.
9. За кілька годин до сну намагайтеся приділяти час спокійним іграм, ніякої зайвої рухливості. Також не варто включати дитині передачі, фільми, які викликають багато емоцій, давати грати на комп’ютері, планшеті перед відходом до сну.
10. Перед відходом до сну можна робити карапузові розслабляючий масаж.
11. Важливо стежити за тим, щоб в будинку була позитивна атмосфера, були відсутні склоки, скандали, сварки. Пам’ятайте про емоційний стан дитини, про те, що він теж може хвилюватися, нервувати, відчувати стрес.

Тепер ви знаєте, з яких причин малюк може плакати під сні вночі. Знаю, що може передувати цього явища, Вам під силу дотримуватися певні рекомендації, щоб мінімізувати ймовірність виникнення нічного плачу. Якщо підозрюєте, що всьому виною наявність патологічного процесу в організмі карапуза, щось не зволікайте з відвідуванням дитячого лікаря.