Зміст
1. Як визначити переляк у дитини
2. Причини дитячих переляків
3. Симптоми переляку у дітей
4. Наслідки дитячих переляків
5. Способи лікування дитячих переляків
6. Народні засоби при боротьбі з наслідками дитячих переляків
7. Замість висновку
Як визначити переляк у дитини
Звичайно, почуття страху притаманне будь-якій людині, а діти схильні до нього набагато більшою мірою в силу свого юного зростання ста. І важко сказати заздалегідь, що може налякати дворічного малюка — невелика собака, що пробігла повз на вулиці, перехожі, які розмовляють на підвищених тонах, або щось побачене по телевізору. Цілком можливо, що почуття страху — це своєрідна захисна реакція організму. Однак наслідки цього почуття для дітей можуть бути самими непередбачуваними.
Малюк може припинити розмовляти, постійно плакати ночами, лягати спати тільки з мамою або просити залишити палаючим нічник. Подібні речі повинні насторожити батьків — адже не завжди дитячі страхи проходять у міру дорослішання малюка. І дуже часто переляк малюка в майбутньому може привести до того, що дитина замкнеться в собі, стане менш товариським і більш нервовим, у нього виникнуть проблеми зі сном, а дитячі страхи можуть перерости в фобії. Дуже часто такі діти під впливом страху починають заїкатися або взагалі припиняють розмовляти.
Зазвичай здорова дитина має прекрасний апетит, він бадьорий, веселий і активний, тому і нічний сон у нього завжди міцний. Саме міцний нічний сон є одним з головних показників доброго здоров’я малюків. І якщо дитина чомусь став погано спати ночами, прокидатися з плачем, а ніяких ознак захворювання у нього немає, — швидше за все, так у нього проявляється почуття переляку.
Якщо дитина вміє говорити, то він обов’язково розповість своїй мамі, що його налякало. Набагато важче зрозуміти причину переляку у малюків, які ще тільки вчаться розмовляти.
Причини дитячих переляків
Часто, самі того не помічаючи, батьки можуть створювати передумови до виникнення дитячих страхів . «Якщо не будеш спати, тебе забере бабай» або «Якщо будеш тікати від мами, тебе вкрадуть цигани» і таких страхітливих байок може бути скільки завгодно. З одного боку, мама або тато намагаються подібним чином виховувати своє чадо, прищеплюючи йому хороші манери, правила хорошого тону, вчать вести себе, а з іншого — залякують малюка. Коли дитина опиняється в якійсь новій для себе фантазійної ситуації, він може напридумувати її завершення і дитячі страхи виповзають назовні.
Батьки можуть закріпити страх своєю реакцією на будь-яку ситуацію, яка сталася з дитиною. Наприклад, дитина впала, порізався, забився і інше, а реакція мами на цю подію стає настільки яскравою та емоційною, що малюк більше лякається її поведінки. Наступного разу, коли з ним трапиться подібне, він згадає реакцію мами і перелякається своєї травми більше, ніж її реальних наслідків.
Причинами дитячого переляку можуть бути наступні фактори:
- несподівані крики або надто гучні звуки, що виникають несподівано для малюка.
- якісь тварини, які малюкові здаються величезними, і тому дуже страшними.
- гроза або град можуть сильно налякати дитини, особливо якщо подібні явища він бачить вперше.
- різні стресові ситуації (гучна лайка або бійка рохожіх на вулиці, гучна сварка батьків при маляті і т. д.), від подібних інцидентів треба намагатися оберігати малюків.
- не варто тримати дітей «в їжакових рукавицях», подібне виховання також може мати негативний вплив на їх психіку.
Малюк спокійний і впевнений у собі тільки тоді, коли він відчуває, що знаходиться під захистом батьків. Коли подібне почуття з якихось причин у малюка тимчасово відсутня — тут і починають виникати різні страхи. З віком дитина навчиться контролювати свої страхи, в цьому йому обов’язково повинні допомогти навколишні — пояснювати, чому не треба боятися собак або грозу, намагатися вести дитину від галасливих кампаній і т. Д.
Якщо малюк опинився в будь то нової для себе ситуації, або місці, а якому його не попередили (наприклад, привели до стоматолога, але не попередили, що лікар може лікувати зуб страшної бормашиною), дитина може злякатися настільки, що в наступний раз подібний похід навряд чи завершитися добре. Правильніше буде розповісти дітям, що їх чекає в тому чи іншому місці, навіть якщо передбачаються тільки позитивні емоції.
Батьки повинні постійно супроводжувати дитину розповідями про те, що вони разом будуть робити, куди підуть, і з чим можуть зіткнутися в тому чи іншому місці.
Симптоми переляку у дітей
Батьки не завжди можуть звернути увагу на те, що дитина чимось наляканий. Часто діти приховують від дорослих свої стреси і переживання, залишаючись зі своїми страхами один на один. Але помітити ознаки того, що дитина чогось боїться, батьки повинні вміти. Наведемо найбільш типові симптоми дитячих переляків.
Мамі необхідно звернути увагу, якщо у малюка відзначаються такі симптоми:
- став надмірно збудливим без особливих причин.
- погано спить ночами, хоча у нього нічого не болить.
- його починають мучити різні кошмари.
- голосний плач уві сні.
- боїться залишатися один, категорично відмовляється спати в темряві, боїться якихось певних речей, предметів або живих істот.
Швидше за все, ваш малюк сильно наляканий, і необхідно звернутися до фахівця. Дитячі страхи не завжди йдуть самі, іноді доводиться докладати багато зусиль, щоб дитина стала таким же, як раніше.
Наслідки дитячих переляків
Побутовий дитячий переляк є досить серйозною проблемою і зовсім не звертати уваги на неї не можна. Навіть якщо відразу після переляку дитина відчуває себе добре, варто звернутися до лікаря, так як наслідки переляку можуть проявитися пізніше, навіть через кілька років. Дуже часто вже не сам випадок, пов’язаний з переляком, а панічна реакція батьків сприяють виникненню переляку у малюка. Тому дорослим слід намагатися дотримуватися психічну рівновагу навіть в критичних ситуаціях.
Деякі діти настільки чутливі, що навіть не дивлячись на зовнішній спокій батьків, вони дуже емоційно реагують на будь-які події. Це можуть бути різні відвідування незнайомих місць, прогулянки на нових дитячих майданчиках, спілкування з тваринами та інше. Після таких контактів діти можуть погано засипати, неспокійно поводитися під час неспання, плакати, вередувати і інше.Батьки не завжди помічають причину стресу, але частіше за все з часом починають помічати його наслідки. До наслідків дитячих страхів відносять:
- тривожний сон.
- енурез (нетримання сечі).
- заїкання.
- нервовий тик та інше.
Якщо подібні розлади трапилися з крихіткою, час здатися фахівця.
Способи лікування дитячих переляків
Якщо фахівець підтвердить побоювання матері і поставить діагноз дитині саме «переляк», то він же і допоможе швидше позбавити малюка від подібного порушення психіки. Почуття страху згубно впливає на психіку зростаючого організму дітей, не дає їм можливості спокійно рости і розвиватися.
Часто спокійна обстановка в будинку, звернення до дитини тільки в спокійних тонах, розмови з малюком про те, що його турбує або лякає, допомагають дітям подолати свій переляк. У цьому випадку немає необхідності в прийомі заспокійливих лікарських препаратів.
Якщо ж подібна батьківська «психотерапія» не допомагає, то лікар призначає відповідне лікування. Зазвичай при переляку лікар виписує седативні лікарські препарати, які будуть заспокійливо діяти на організм малюка. Крім того, йому можуть допомогти деякі гомеопатичні засоби, які також може рекомендувати тільки фахівець. При необхідності (якщо інші засоби не допомагають, або допомагають слабо) з такими дітьми проводять сеанси гіпнозу. Кількість таких сеансів залежить від того, як швидко дитина приходить в норму. За допомогою гіпнозу досвідчений фахівець з’ясовує причину дитячих страхів і позбавляє від них хворого методом навіювання (або якимись іншими, не менш ефективними способами).
Також дітей зазвичай направляють до психолога, у якого є необхідні методики, як допомогти позбутися від переляку малюкам різних вікових груп.Народні засоби при боротьбі з наслідками дитячих переляків
Зазвичай малюка, у якого виник переляк, везуть до «бабусям». Ці жінки, до речі, є прекрасними психологами. Вони «заговорюють» малюка за допомогою сирих яєць, які катають по тілу дитини спочатку в районі сонячного сплетіння, потім по потилиці. Подібні процедури обов’язково супроводжуються прочитанням напівголосно молитов і змов. така процедура заспокоює малюка, особливо коли йому кажуть, що коли сире яйце після процедури розіб’ють, то страх покине його тіло.
Якщо переляк проявляється у немовлят, то лікарі радять купати їх у теплій ванні з додаванням у воду настою пустирника і валеріани. У подібному розчині дитина повинна полежати 10 — 15 хвилин. Подібну процедуру найкраще робити перед нічним сном немовляти. Такі ванни дуже корисні і дітям старше 1 року. Подібні ванни можна робити і з додаванням у воду хвойного екстракту. Добре знімає нервове напруження контрастний душ для нижніх кінцівок. Він дозволяє поліпшити потік крові в організмі, надає енергію малюкам.
Дітей будь-якого віку (і навіть грудних немовлят) можна поїти наступним настоєм. Взяти 1 частина валеріани, 3 частини пустирника і 4 частини вересу, засипати в термос і заварити окропом (не менше літра). Цей настій повинен настоятися не менше 60 хвилин. Грудничкам досить давати по десертній ложці такого напою 2 — 3 рази на день, більш старшим дітям — по ¼ — 1/3 склянки настою 2 — 3 рази на день.
В чай дітям можна капати 2 — 3 краплі спиртового розчину півонії, щоб повернути спокій дитині. Ще один настій для спокою малюків. 1 столову ложку валеріани, по 3 столових ложки пустирника і сухоцвіту, 4 столових ложки вересу заварюють в термосі окропом в кількості 2000 мл на 120 хвилин. Отриманий настій треба пити по ¼ склянки 8 — 9 разів на день.
Можна приготувати відвар з сушених коренів лікарської крупи. Для цього 15 гр. такої сировини заливають 200 гр. окропу і кип’ятять не менше 1/6 години. Хворим діткам можна пити по 50 гр. відвару перед кожним прийомом їжі.
Замість висновку
Щоб дитина змогла впоратися зі своїми страхами і нічними кошмарами, необхідно з ним розмовляти про те, що стало причиною переляку у дитини. Спокійні пояснення батьків, чому не треба боятися собак або «страшного дядька» з сусіднього під’їзду, повинні доповнюватися запевненнями батьків, що вони завжди будуть поруч і зможуть захистити його. Коли малюки почувають любов і турботу своїх тат і мам, вони менше схильні до різних страхів.
Для нормалізації роботи нервової системи у хворих необхідно частіше ліпити з ними з пластиліну або з глини. Дуже добре заспокоюють нервову систему малюків будь-які ігри з мокрим піском — всілякі будинки і пасочки, зліплені малюком в пісочниці, або просте просіювання сухого піску через дитяче сито заспокоюють часом малюка не гірше заспокійливих лікарських препаратів. І не варто забувати про гартують процедури, нехай малюки частіше бігають босоніж по землі і дрібним камінцях. Ці процедури корисні для їх здоров’я і добре розслаблюють нервову систему.
