Бег, велокросс, плавание, туристические походы и многое другое стало обязательной частью школьной программы обучения детей.
Содержание
1. Что такое нормативы ГПО
2. История ГТО
3. Нормы ГТО для школьников:
3.1 нормативы ГТО для учащихся 6-8 лет (1 степень)
3.2 Нормативы ГТО для учащихся 9-10 лет (3 ступени) <3>11-12 лет (3 степень)
3.4 Нормативы ГТО для учащихся 13-15 лет (4 степень)
3.5 Нормативы ГТО для учащихся 16-17 лет (5 степень)
4. Интересные факты о ГТО
5.
Что такое нормативы ГПО
Когда-то аббревиатуру ГТО знали абсолютно все школьники, а подростки и представители старшего поколения гордо расшифровывали эти три буквы «Готов к труду и обороне».Сейчас же подрастающему поколению предстоит многое узнать о нормативах ГТО.В графах школьных аттестатов и табелей скоро появятся эти три буквы, которые когда-то являлись основой системы физического воспитания в СССР, комплекс которой являлся программной и нормативной базой развития населения.
Его цель заключалась в укреплении здоровья советских людей, повышении их трудовой и творческой активности.В зависимости от выявленных результатов можно было получить специальный значок с аббревиатурой ГТО, и такое условие будет сохранено и в наше время.Но если в СССР значки выпускались 2 видов (в золоте и серебре), то в России к ним прибавится еще и бронзовый.
Некоторые дисциплины этого комплекса нормативов входили в школьную программу и раньше: прыжки в длину, ходьба на лыжах и бег на длинные и короткие дистанции.Ежегодно школьники всех классов сдают по этим нормативам зачеты на уроках физического воспитания.
История ГТО
Во времена Царской России спортом и физической культурой занималось очень мало людей.Рабочам и крестьянам тогда было не до спортивных рекордов и не до оздоровительной гимнастики.
И только с тех пор как вся власть перешла к советам, вопросы физического воспитания стали одними из актуальных и значимых для народа.Молодые республики нуждались в здоровых и волевых людях, а армия — в сильных и выносливых воинах.Физкультура и спорт постепенно становились средством развития и нравственного воспитания молодежи.
25 мая 1930 года праздновался первый пятилетний юбилей газеты «Комсомольская правда».В этот день в Комсомолке были опубликованы материалы, пропагандирующие здоровый образ жизни.А в марте 1931 года Всесоюзный Совет физической культуры окончательно утвердил комплекс ГТО СССР.Маршал Ворошилов назвал значок комплекса физкультурным орденом.Молодежь носила значки, символизирующие крепость духа и тела, с большим достоинством.Постепенно комплекс ГТО становился общим делом, в него вносились постоянно поправки, корректировки.Вводились нормативы 1, 2 степеней, нормы для школьников, подростков, молодежи.
К началу 50-х годов страна насчитывала около 8 миллионов физкультурников, а к 80-м более 50 млн.
Для разных возрастных категорий нормативы имели разные значения.Для детей, подростков и пожилых людей нормы ГТО были скорректированы на основе физических возможностей каждой категории, люди от 20 до 45 лет сдавали стандартные нормативы ГПО.В 70-х годах начали проводиться всесоюзные первенства и соревнования по многоборью комплекса.
Сейчас комплекс ГТО остался удаленным эхом тех показателей.На сегодняшний день в разных учебных заведениях стала наблюдаться интересная тенденция: разговоров о физическом воспитании молодежи становится все больше и больше, а реальные показатели обосновывают обратное.
Нормы ГТО для школьников
Многие родители помнят со времен школьной программы по физическому воспитанию виды тестовых испытаний.Мало было правильно выполнить упражнения, нужно было уложиться либо в установленное время, либо выполнить необходимое количество повторений, либо показать результат не хуже заявленного в тестах.
Так и сейчас нормативы делятся на категории, соответствующие разной степени подготовки школьника.Кроме того, в зависимости от возраста учащихся, нормы делятся на разные ступени.
1 степень (нормативы ГПО для учащихся 6-8 лет)
Уровень физического развития и подготовки школьников начального звена (6-8 лет) соответствует 1 степени нормативов ГТО.Сюда входят мальчики и девочки 1-2 класса.
Детям предлагается девять тестовых заданий, из которых шесть обязательных и три – по выбору.На выбор предлагается всевозможные тесты.Школьники должны пройти испытание на скорость, силу, гибкость и выносливость.
Нормативы силовых упражнений включают в себя:
- отжим корпуса от пола в положении лежа.
- прыжки в длину.
- наклоны.
- подтягивание на перекладине.
Нормативы на определение уровня скорости у школьников состоят из:
- бега на 30 метров.
- челночного бега (3 забега по 10 метров).
- кросс или бег на лыжах с фиксированным временем забега.
- передвижение.
Теперь, по сравнению с прошлым годом, на выбор предполагается еще 4 упражнения:
- плавание.
- бег на лыжах.
- прыжки в длину.
- метание мячом.
В 2020 году основным новшеством станет возможность принять участие в программе ГТО для лиц с ограниченными физическими возможностями.В прошлом отчетном периоде новые нормы для данной группы участников так и не вступили в силу из-за многочисленных юридических затруднений.В остальном нормы остались без изменений по сравнению с 2018 годом.
Степень гибкости определяется выполнением упражнения наклонов вперед, а выносливость – кроссами или смешанным передвижением на 1 км, или ходьбой на лыжах.Выполнение 4, 5 и 6 нормативов школьниками дает право на получение бронзового, серебряного или золотого значков ГТО соответственно.
школьников" height="333" src="https://ekit.org.ua/wp-content/uploads/2020/03/1585033801_Normy-GTO-2020-tablica-normativov-dlya-shkol-nikov_4.jpg" смотретьдля ребенка и какие секции бывают, вы можете из нашей статьи: Спортивные секции для детей от 3 лет
2 степень (нормативы ГПО для учащихся 9-10 лет)
Уровень норм ГТО физической подготовки школьников 3-4 классов (9-10 лет) соответствует 2 степени сложности.Здесь детям также предлагается сдать 6 обязательных тестов и любые 3 по выбору из предлагаемого перечня.
Все тесты также делятся на категории физических нагрузок, включающих упражнения на силу, быстроту, выносливость и гибкость.
Список упражнений такой же, как для школьников 1 степени, только времени на выполнение дается немного меньше.Считается, что, получив определенный уровень подготовки в начальной школе, с возрастом школьники должны демонстрировать более высокие результаты.
- отжим корпуса от пола в положении лежа.
- прыжки в длину.
- подтягивание на перекладине.
Упражнение на скорость:
- бег (на время, 30 метров).
- челночный бег (3 забега по 10 метров).
- кросс или бег на лыжах с фиксированным временем забега.
Степень гибкости определяется выполнением упражнения наклонов вперед, а выносливость – кроссами или смешанным передвижением на 1 км, или ходьбой на лыжах на 2 км.Выполнение 4, 5 и 6 нормативов 2 ступени дает право получения школьниками соответственно бронзового, серебряного или золотого значков ГТО.
Нормативы по выбору остаются те же, что и для школьников 1-2 классов.
3 степень (нормативы ГПО для учащихся 11-12 лет)
Третья степень комплекса рассчитана на школьников 5-6 классов.Отличием этой ступени от двух предыдущих есть то, что здесь внимание начинают уделять не только трудовой, но и оборонной активности школьников.Поэтому в список тестов включают метание мяча, стрельба, туристические походы, позволяющие развивать и наращивать интенсивность двигательного режима, его длительность и выносливость.
- стрельба.
- туризм.
- метания.
- самозащита.
- подъем торса.
- кросс или бег по выбору.
4 степень (нормативы ГПО для учащихся 13-15 лет)
Когда у подростков происходит разделение по фазам полового созревания, интенсивность нагрузок, включенных в нормативы ГТО также начинают корректироваться.
Добавляются нагрузки в силовых упражнениях, тестах на скорость и выносливость.Подросткам предлагается сдать 6, 7 и 8 нормативов из 11 предложенных, чтобы получить соответственно бронзовый, серебряный или золотой значок.
- стрельба.
- туризм.
- метания.
- самозащита.
- подъем торса.
- кросс или бег по выбору.
5 ступень (нормативы ГПО для учащихся 16-17 лет)
Комплекс нормативов 5 степени рассчитан на молодежь 16-17 лет, что соответствует старшему школьному возрасту.
Для тестов этого уровня характерно усиление некоторых видов упражнений (например, метание мяча заменяется метанием снаряда), повышением их интенсивности.Уровень выносливости школьников остается на уровне 4 степени из-за возможных физиологических изменений в организме подростков, связанных с периодом полового созревания.
Интересные факты о ГТО
С комплексом ГТО связано несколько интересных фактов, вошедших в его историю.Познакомимся с ними поближе.
Соревнования ГТО – свои Олимпийские игры
При появлении СССР мало кто из российских спортсменов мог уехать на Олимпиады.Мировые западные державы были запретным явлением для власти Советского Союза и пережитком буржуазии.
Спорт (вернее физическая культура) в Советах был доступен всем трудящимся, и соревнования устраивались между ними.Однако наградой были отнюдь не медали, а так называемые бонусы, приносящие пользу стране.
«Секретное оружие СССР»
После официального утверждения комплекса ГТО («готов к труду и обороне») 11 марта 1931 г. многие западные СМИ писали, что «у россиян появилось новое секретное оружие, под угрожающим названием ГТО».
внешний вид значка
Удивительно, но внешний вид значка ГТО был разработан отнюдь не опытными дизайнерами (хотя, в Советском Союзе такой профессии не было), а сделал это обычный школьник, 15-летний Михаил Ягуженский.
И первоначально значки чеканились из настоящих драгоценных металлов (бронзы и серебра), к значку прилагался специальный документ.Обладать значком ГТО было очень почетно.
Космический комплекс ГТО
Каждый советский космонавт имел значок ГТО, поскольку полеты на орбиту требовали специальной физической подготовки.Юрий Гагарин, кстати, получил золотой значок отличия еще будучи учеником ремесленного училища.
Современный комплекс ГТО
До 1991 года нормы комплекса были широко распространены и актуальны, но после развала Союза и этот спортивный проект прекратил свое существование.
Восстановить систему физического развития граждан пытались неоднократно, но эти попытки с треском проваливались из-за низкой физической подготовки подрастающего поколения.К слову сказать, представители совка, даже будучи пенсионерами, показывали очень даже неплохие результаты.
Вместо вывода
Подводя итог вышеизложенному, следует сказать, что на первый взгляд нормы ГТО для школьников 2020 года по сравнению с 2018 годом не изменились.А это значит, что ребятам предоставляется возможность нарастить скорость, силу и выносливость и подготовиться к более жестким нормативам будущего года.И это действительно здорово!В советское время вряд ли можно было застать ребенка дома после занятий в школе.
Сейчас же современные дети с дошкольного возраста сидят дома, уставившись в телевизор, монитор компьютера или планшет.Уровень их двигательной активности настолько низок, что ребенку сложно пробежать 100 метров, чтобы не задыхаться.
Спортивные секции посещают единицы и то с большим нежеланием, только потому, что родители заставляют.Внедрение в школьную программу нормативов ГТО — это не просто очередная реформа в системе образования, но и, прежде всего, забота о подрастающем поколении, о состоянии его здоровья, готовности к трудовой активности и обороне.
